7 أمهات مشهورات يقمن بتربية الأطفال ويظلون أيقونات أنيقة

2024 مؤلف: Richard Flannagan | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-15 23:57

بالنسبة للعديد من النساء ، تعتبر الأمومة تحديًا حقيقيًا. الوزن الزائد ، وقلة الوقت ليس فقط للمنتجع الصحي ، ولكن للحد الأدنى من علاجات التجميل - هذه قائمة غير كاملة من "مباهج" الأمومة. ومع ذلك ، فإن بطلاتنا اليوم لا ينجحن فقط في رعاية الأطفال ، ولكن أيضًا لممارسة الرياضة ومتابعة أحدث صيحات الموضة وحتى الترويج لأعمالهم الخاصة. بالمناسبة ، هؤلاء أمهات لديهن العديد من الأطفال - النساء النشيطات اللواتي لا يملن لديهن أربعة أطفال. لذلك نحن لا نتعب من الإعجاب ونأخذ مثالا.

فيكتوريا بيكهام

لطالما كان لعضو سبايس جيرلز السابق ، الملقب بـ "ذرة الفلفل الأنيقة" ، شخصية رائعة. حتى بعد أن أنجبت ثلاثة أبناء وابنة حبيبة ، لم تفقد فيكتوريا شكلها السابق. وأحيانًا يتم انتقادها لكونها نحيفة للغاية - يبلغ ارتفاعها 163 سم ، وتزن 45 كجم فقط. الجمال الصغير يراقب نظامها الغذائي. إنها تلتزم بنظام "النخيل الخمس" - خمس وجبات في اليوم ممكنة ، وكمية منها يمكن أن تناسب يد واحدة. في الوقت نفسه ، تؤكد فيكتوريا أنها لا تعذب نفسها على الإطلاق ، لأنها تستطيع أن تأكل ما تريد.

وحب عائلة بيكهام للرياضة أسطوري. تقول الشائعات أن والدة الأسرة يمكنها ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية حتى العرق السابع. لا يسع المرء إلا أن يتساءل متى تجد الوقت للذهاب للتسوق ، وإنشاء خطوط الملابس الخاصة بها ، والمشاركة في مشاريع التلفزيون وكتابة الكتب. بالمناسبة ، أحد أعمالها هو دليل لعالم الموضة. شاركت في تصوير الموسم الرابع من مشروع Runway بصفة قاضية. حسنًا ، أفضل تأكيد على ذوق فيكتوريا بيكهام الرائع هو نجاح مجموعات المصممين الخاصة بها.

هايدي كلوم

"الأم الخارقة" الأخرى في قائمتنا هي عارضة الأزياء والممثلة والمقدمة التلفزيونية الألمانية هايدي كلوم. يبدو أن الوقت في حالتها قد توقف ، لأنها لا تنظر إليها البالغة من العمر 47 عامًا. نفس حجم الملابس 34 (40 الروسية) ونفس الشعر الفاخر وابتسامة ساحرة. كيف فعلت ذلك؟ لم يتم طرح هذا السؤال من قبلنا فقط ، ولكن حتى مجلة الموضة Vogue في عام 2009 خصصت عددًا كاملًا في يونيو لهذه المرأة. كما اكتشف الصحفيون ، فإن مظهرها ليس فقط علم الوراثة. تذهب هايدي لممارسة الرياضة 4 مرات على الأقل في الأسبوع - السباحة وركوب الدراجات وتمارين القوة - وإذا أمكن ، يتم ذلك في الهواء الطلق.

تشرب الكثير من الماء النقي ، وتبني نظامها الغذائي على النحو التالي: 80٪ من الطعام الصحي و 20٪ متبقية لجميع أنواع "الوجبات الخفيفة". علاوة على ذلك ، يحاول النموذج تقليل تناول الكربوهيدرات. على سبيل المثال ، لا تأكل الخبز والمعكرونة والحلويات. وتؤكد النجمة أيضًا أن أربعة أطفال يساعدونها على البقاء نحيفًا. يحاولون قضاء أوقات فراغهم في الهواء الطلق ، وتنظيم مسابقات مختلفة.

لكن صدقوني ، هذه الأم الشهيرة ليس لديها الكثير منها: جنبًا إلى جنب مع المصممين البارزين ، تقوم هايدي بتطوير الملابس والعطور والمجوهرات وحتى الحلويات. سيدة أعمال تبيع بعضها باسمها. تُعرف هايدي كلوم أيضًا بأنها ممثلة ومقدمة برامج تلفزيونية ومنتجة.

ميريل ستريب

قامت مع زوجها النحات دون جومر بتربية أربعة أطفال. بالطبع ، لقد كبروا الآن ، لكن الممثلة تلقت اعترافًا عالميًا واثنان من تماثيل الأوسكار الثلاثة ، كونها أم لأطفال لا يزالون.اتبعت اثنتان من بناتها الثلاث خطىها ، حيث تلقين تعليمًا في التمثيل ، واختار ابنها مهنة كموسيقي. الآن تبلغ ميريل ستريب بالفعل أكثر من 70 عامًا بقليل ، وما زالت واحدة من أكثر الممثلات أناقة. في كل مرة يعجب نقاد الموضة بفساتينها الطويلة الفاخرة ذات القصات المعقدة والمنتقاة بعناية بذوق لا تشوبه شائبة.

الشكل النحيف للممثلة هو نتيجة لأسلوب حياة صحيح. وتؤكد الممثلة أن سر شبابها أنها لا تشرب الخمر ولديها نظرة إيجابية للحياة. حسنًا ، تساعد التمارين اليومية في الحفاظ على قوة العضلات. يقع منزل Meryl Streep بالقرب من البحيرة. الممثلة تحب ركوب زورق والسباحة إلى منتصف الخزان ، مع التأكيد على أنه "بالقرب من الماء ، يتم تلطيف التجاعيد في الدماغ." أما بالنسبة للتغذية ، فهي بالطبع تقيد نفسها بشكل دوري. ولكن على أي حال ، تفضل الطعام الذي تعده بنفسها أو يعده المقربون منها.

إيكاترينا كليموفا

بعد ولادة كل طفل ، كان معجبو هذه الممثلة الروسية مسرورين: "كيف يمكنك إعادة نفسك بسرعة إلى طبيعتها؟" ظهرت كاثرين حرفياً بعد شهر أو شهرين في الأماكن العامة ، وكلها أصغر وأصغر سناً. والآن ، عندما تبلغ بالفعل من العمر 43 عامًا في جواز سفرها ، فلن تمنح أبدًا أكثر من 30 عامًا في الاجتماع. ربما نظرة أقل إهمالًا قليلاً. أكدت كاثرين مرارًا وتكرارًا أن الأطفال يعنون لها أكثر من أي شيء آخر في العالم. ولديها أربعة منهم.

من أجلهم ، فهي مستعدة لخبز البطاطس وشراء الكريمة الحامضة الدسمة والجبن القريش. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، ستحد بالتأكيد من حصتها ، وستفضل الخضار والفواكه الطازجة على الكربوهيدرات النباتية. نصيحة أخرى من النجم: تمرن في أي مكان. على سبيل المثال ، تمارس هي وابنتها تمارين البطن المفاجئة ، وليس من الضروري الحصول على سجادة تدريب - يمكن القيام بها ببساطة عن طريق إجهاد العضلات بشدة. بفضل هذه الأسرار الصغيرة ، تمكنت إيكاترينا كليموفا من أن تبدو أنيقة ليس فقط في الإطار ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية.

ناتاليا فوديانوفا

عارضة الأزياء الروسية ناتاليا فوديانوفا لديها خمسة أطفال. وُلد ابنان وابنة في زواج من الأرستقراطي الإنجليزي جاستن بورتمان ، وكان والد الأبناء الأصغر رجل الأعمال الفرنسي أنطوان أرنو. خمس حالات حمل لم تؤثر على شخصية ناتاليا بأي شكل من الأشكال. كما تظهر على المنصة بشكل دوري ، وتشارك في البرامج التلفزيونية وتخصص الكثير من الوقت دائمًا للمشاريع الخيرية. من بين أنشطتها المفضلة أسماء Natalya الجري والتزلج. تشرب الماء الدافئ طوال اليوم. وفي التغذية ، يتبع القاعدة الذهبية: "تناول وجبة الإفطار بنفسك ، وتناول الغداء مع صديق ، وأعطِ العشاء للعدو".

أناستاسيا تريجوبوفا

المذيعة السابقة للقناة الأولى هي أم لأربعة أطفال. ومع ذلك ، فبجانب الابنة الكبرى ، تبدو ، إن لم تكن في نفس العمر ، فهي تبدو أختًا أكبر منها على الأكثر. مع ارتفاع 172 سم ، تزن أناستازيا 52 كجم فقط. كما شاركت مع المراسلين ، تساعدها التغذية الصحية والتمارين الرياضية في الحفاظ على شخصيتها. ترتدي نجمة التلفزيون والشبكات الاجتماعية بأسلوب غير رسمي ، بينما تجمع بشكل متناغم حتى أكثر عناصر خزانة الملابس العادية.

أوكسانا سامويلوفا

أنجبت زوجة فنان الراب Dzhigan زوجها أربعة أطفال. في الوقت نفسه ، تمكنت المرأة من أن تصبح أقل شهرة من زوجها الشهير - بلغ عدد المشتركين في مدونة Instagram الخاصة بها أكثر من 13 مليون شخص. تنشر أوكسانا بشكل دوري صورًا شخصية ، حيث تظهر أشكالها النحيلة الفاتنة للشهية بملابس قصيرة وضيقة. تقود نجمة الشبكات الاجتماعية أسلوب حياة نشط ، وغالبًا ما تنظم لحظات الرقص مع بناتها.

لا تستطيع أوكسانا الجلوس مكتوفة الأيدي: هناك الكثير من الأفكار التجارية التي تدور في رأسها: إما أن تتولى هي وصديقتها ابتكار فساتين السهرة ، ثم تدعم تطبيقًا للنساء اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن ، وفي الربيع الماضي قدمت علامتها التجارية الخاصة مستحضرات التجميل. لذلك من المحتمل أن تصبح هذه الأم الناجحة أكثر شهرة قريبًا.