فيديو: تدرب مثل الجدة: امرأة تبلغ من العمر 98 عامًا هي أقدم مدربة يوغا في الهند
2024 مؤلف: Richard Flannagan | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-15 23:57
نانامال امرأة هندية تبلغ من العمر 98 عامًا. في سنها الموقر ، تشارك بنشاط في اليوغا ، علاوة على ذلك ، تقوم بتدريس اليوغا لأكثر من مائة طالب ، وتدير دروسًا كل يوم. أصغر طالب لها يبلغ من العمر 6 سنوات فقط ، ولكن حتى أولئك الذين يمارسون الرياضة منذ عدة سنوات يشعرون بالدهشة من مدى سهولة وطبيعية نانامال في أداء الحركات الصعبة حتى بالنسبة لمن هم أصغر منها بكثير.
ربما، نانامال (Nanammal) وليست أقدم معلمة يوغا في العالم (American Tao Porton-Lynch ، التي تبلغ الآن 98 عامًا أيضًا ، هي في الواقع أكبر ببضعة أشهر من Nanammal) ، لكن مثالها مثير للإعجاب وملهم على أي حال. إنها تؤدي بسهولة أيًا من الوضعيات ، وحتى أصعبها تبدو طبيعية ومريحة في أدائها.
بدأت نانامال ممارسة اليوجا في سن الثامنة مع والدها ووالديه. يقول نانامال: "لقد عملوا في الميدان ، وعندما عادوا إلى المنزل ، مارسوا اليوغا. حسنًا ، ذهبت معهم". بعد زواج نانامال ، واصلت تدريبها في اليوغا مع مدرب ، ومارستها كل يوم تقريبًا. 90 عامًا من الممارسة تعطي نتيجة جيدة جدًا ، بالتأكيد: طوال حياتها الطويلة ، لم تذهب نانامال إلى المستشفى ولم تتناول أي دواء. تقول المرأة: "سر صحتي بسيط - لم أتوقف أبدًا عن ممارسة اليوجا ، هذا كل شيء".
في حين أن معظم الناس الذين عاشوا حتى سن 98 عامًا يشكرون الله على أنه لا يزال بإمكانهم التحرك (إذا استطاعوا) ، يبدو أن نانامال قادر على الانحناء في أي اتجاه واتخاذ أي وضع ، حتى وضع Halasana الصعب نوعًا ما ، والذي لم يتم تقديمه كل محبي اليوجا. يأتي الطلاب إلى منزل Nanammal كل يوم لحضور الفصول الدراسية. تقول إحدى طالباتها: "أنا معجب بمرونتها. يمكنها القيام بأشياء نواجه صعوبة فيها حتى بعد سنوات من التدريب". يقوم Son Nanammal Balakrishnan أيضًا بتدريس اليوغا. "يمكن لأمي أن تفعل كل الوضعيات الصعبة ، حتى وضعية الطاووس المؤلمة للغاية ،" مما يعني إبقاء جسمك في وضع أفقي ، بالاعتماد فقط على يديك."
إن الحالة المادية لـ Nanammal مدهشة حقًا. في اللى الخاص بها ، تبدو هشة للغاية ، ولكن عندما تقوم بالتمارين ، تكون حركاتها دقيقة وواثقة ، بحيث تكون مشبعًا بالقوة الداخلية التي تأتي من هذه المرأة البالغة من العمر 98 عامًا. "أمارس اليوجا في المساء قبل النوم وفي الصباح مع طلابي. طالما كان جسدي متوترًا ، فإنه يظل مرنًا. إذا تركته يسترخي ، فستختفي قوتي."
يدرس مجموعة متنوعة من الأشخاص باستخدام Nanammal: كلاهما من الأطفال بعمر 6 سنوات ومتقاعدون راسخون تتراوح أعمارهم بين 60 و 70 عامًا. يقولون أن نانامال يعاملهم مثل أطفاله. تفضل تعليمهم على السفر إلى بلدان مختلفة ، رغم أنها تتلقى الكثير من الدعوات من جميع أنحاء العالم. يقول ابنها: "رفض نانامال كثيرًا من الدعوات ، في المقام الأول لأنه لا يعرف اللغة الإنجليزية". ومع ذلك ، فإن المرأة نفسها تعتبر أن هذه ليست خسارة كبيرة: تؤكد نانامال أن حوالي 600 من طلابها قد أصبحوا بالفعل مدربين يوغا ، مما يعني أن دروسها تعطي بذورها ، وأن تعاليمها تنتشر في جميع أنحاء العالم.
قررت الفتاة المختبئة تحت الاسم المستعار "Nude Yoga Girl" جذب الناس إلى دروس اليوجا بطريقة مختلفة - بدأت Instagram ، حيث قامت بتحميل صورها أثناء الحصص ، ولكن في نفس الوقت البقاء عارياً تماماً.
موصى به:
ستنتج ميغان ماركل رسوم متحركة وفتاة تبلغ من العمر 12 عامًا وأقوى امرأة في العالم
ستنتج زوجة الأمير هاري ، دوقة ساسكس ميغان ماركل ، سلسلة رسوم متحركة عن مغامرات فتاة تبلغ من العمر 12 عامًا كانت مستوحاة من مثال أقوى النساء. ستظهر الرسوم المتحركة على منصة Netflix
تقدمت امرأة بريطانية تبلغ من العمر 80 عامًا بطلب الطلاق بسبب تظاهر زوجها بأنه أصم لسنوات عديدة
بدأت إجراءات طلاق رفيعة المستوى في مدينة مانشستر البريطانية. تقدمت دوروثي داوسون ، البالغة من العمر الآن 80 عامًا ، بطلب الطلاق من زوجها باري البالغ من العمر 84 عامًا ، والذي عاشوا معه معًا لمدة 62 عامًا. خلال هذا الوقت ، قام الزوجان بتربية 6 أطفال ، وكان لديهم 13 حفيدًا. تبين أن سبب الطلاق ليس تافهاً - اكتشفت المرأة أن زوجها ، الذي تظاهر لسنوات عديدة بأنه أصم ولم ينطق بكلمة واحدة ، يسمع بشكل جيد ويستطيع التحدث. كل هذه السنوات لم يرغب في الاستماع إلى حديثها
قررت امرأة تبلغ من العمر 70 عامًا جعل العالم مكانًا أفضل وتنظيف 52 شاطئًا في السنة
يقدم الكثيرون وعودًا لأنفسهم للعام الجديد ، لكن لا يلتزم الجميع بها. شاهدت بات سميث ، 70 عامًا ، فيلمًا وثائقيًا تلفزيونيًا عن تلوث الشاطئ قبل العطلة مباشرة - ووعدت نفسها بجعل مدينتها أنظف في عام 2018. وبدءًا من يناير ، لم تتوقف بات حتى يناير المقبل
قصة زوجين مروعين: تبلغ من العمر 73 عامًا ، ويبلغ من العمر 19 عامًا ، وكانا معًا لمدة عامين
التقى Almeda و Gary في حفلة عيد ميلاد ، ووفقًا لهما ، وقعا على الفور في حب بعضهما البعض. بعد أسبوعين من المواعدة ، طلب غاري من Almeda الزواج منه ، ووافقت. ومع ذلك ، كان زواج هذا الزوجين للغاية ، ولم يوافق الكثيرون. وهذه النقطة ليست فقط وليس في التسرع في اتخاذ مثل هذا القرار المهم ، ولكن في حقيقة أن ألميدا كان يبلغ من العمر 70 عامًا ، وغاري - 17 عامًا
العمر ليس عائقا أمام الطلاق: طلق الإيطالي البالغ من العمر 99 عاما زوجته البالغة من العمر 96 عاما
ما هو الحدث الذي تريده عادة للاحتفال بالذكرى السنوية؟ وماذا لو كنا نتحدث عن الذكرى المئوية لتأسيسها؟ للأسف ، بالنسبة للإيطالي أنطونيو س البالغ من العمر 99 عامًا ، طغت الدراما الصادقة على هذا العيد: لقد طلق للتو زوجته روزا البالغة من العمر 96 عامًا بعد فضيحة عائلية كبيرة