تستمر راقصة الباليه الشهيرة في الرقص ، حتى وهي حامل في شهرها التاسع

2024 مؤلف: Richard Flannagan | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-15 23:57

ماري هيلين باورز ، التي يشار إليها باسم "خبيرة اللياقة" والتي دربت نجوم مثل كيرستن دنست ، ليف تايلر ، وكانت مدربة ناتالي بورتمان أثناء تصوير فيلم "البجعة السوداء" الشهيرة ، لا تزال مستمرة في العمل و تدرب كنجوم وامرأة عادية ، على الرغم من حقيقة أنها قد تركت أسبوعًا قبل الولادة.

كما تعترف ماري البالغة من العمر 38 عامًا (ماري هيلين باورز) ، فهي تحب فكرة أنها عندما ترقص ، يرقص طفلها معها. تقول: "إنه لأمر رائع أن تعرف أن القليل من الحياة الجديدة تشاركك تمامًا كل ما تفعله". في الواقع ، هذا هو حمل ماري الثالث ، وخلال الحملتين السابقتين استمرت أيضًا في العمل حتى آخر يوم من حملها.

تعترف ماري بأنها محظوظة جدًا لأن حملها يتم دون أي مضاعفات ، لكنها تعتقد أن عملها المستمر على الجسد والاستماع المستمر لأقل التغيرات في جسدها هو ما يسمح لها بالتكيف في الوقت المناسب وتجنب المشاكل. يؤكد الطبيب أيضًا أن ماري في حالة ممتازة وقد تستمر في العمل حتى الآن.

عندما سُئلت ماري كيف تمكنت من أداء خطوات باليه مختلفة مع بطن كبير ، تضحك الفتاة وتجيب أن زيادة الوزن ليست في الواقع أكبر مشكلة. ما يساعدها هو العمل المستمر مع الجسد ، حيث لا يتعين عليها فقط مراقبة التغييرات بشكل سلبي ، ولكن العمل معها ، وتعلم كيفية التكيف. "يبدو لي أن هذا التركيز على جسدي يساعدني في الحفاظ على التوازن والوقاية من آلام الظهر وغيرها من المشاكل التي تحدث بشكل شائع عند النساء أثناء الحمل."

نظرًا لأن ماري تقضي معظم اليوم في غرفة التدريب أمام المرآة ، وهي ترتدي ثيابًا ضيقة ، فلا يمكنها أن تجعل نفسها تتجاهل التغييرات ، حتى لو أرادت ذلك. نظرًا لأن هذا النهج قد برر نفسه خلال حالات الحمل السابقة ، فإن ماري الآن ، بالإضافة إلى عملها الرئيسي في مدرسة الباليه ، تدرب أيضًا النساء العاديات اللائي يتوقعن طفلًا. لقد طورت برنامج لياقة خاص للسيدات الحوامل. إن الاستلقاء في المنزل أو في المستشفى والاستماع إلى ما إذا كانت تزداد سوءًا لا يتعلق بماري. تحتاج إلى ممارسة الرياضة بنشاط وعدم تجاهل التغييرات مطلقًا - فهذه هي الطريقة الوحيدة لتجنب المشاكل ، كما تؤكد راقصة الباليه.

كانت آنا بافلوفا واحدة من أعظم راقصات الباليه في كل العصور. يُعرف معظمها بالدور الشهير لبجعة تحتضر ، لكن قلة من الناس يعرفون أنها كانت هي نفسها بحيرة البجع الخاصة وحتى بجعة مخلصة تدعى جاك.