كيفية اختيار كرسي تقويم العظام والحفاظ على صحتك لخبراء الأدب

2024 مؤلف: Richard Flannagan | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-15 02:27

منذ الطفولة ، كانوا يحاولون غرس حب الأدب فينا. بعد كل شيء ، فهو لا يثري عالمنا الداخلي فحسب ، بل يطور أيضًا القدرات الفكرية. وفقًا لبحث اجتماعي ، من المرجح أن يحقق الأشخاص الذين يقرؤون تقدمًا في حياتهم المهنية ، وبناء علاقات أفضل والحفاظ على صفاء الذهن في سن الشيخوخة.

من ناحية أخرى ، لا أحد يفكر في حقيقة أنه من الضروري تهيئة الظروف المناسبة للقراءة. خلاف ذلك ، فإن الاهتمام المتشتت والإدراك المنخفض للنص هما أقل العواقب. سيؤدي الوضع غير الصحيح أو الإضاءة السيئة حتمًا إلى تدهور الرؤية وتشوه الموقف.

كيف تخلق بيئة القراءة الصحيحة؟ ما هي القواعد التي يجب عليك اتباعها؟ وما علاقة كراسي تقويم العظام بها؟ دعنا نلقي نظرة على هذا المقال.

العادات السيئة لمحبي الأدب

القراءة في الظلام. إذا كنت تختبئ في طفولتك بكتابك المفضل تحت بطانية بمصباح يدوي ، يجب ألا تتجاهل عامل الإضاءة في مرحلة البلوغ. ليست هناك حاجة لإرهاق بصرك دون جدوى. قم بتثبيت مصدر إضاءة إضافي إذا شعرت بعدم الراحة ؛

• وضع الجسم غير الصحيح. يبدو أن قراءة رواية أثناء الاستلقاء على الأريكة هي راحة حقيقية للكثيرين. ومع ذلك ، فإن الزاوية والمسافة غير الصحيحة بينك وبين الكتاب تزيد الضغط على عضلة العين. هذا يمكن أن يؤدي إلى الدوخة وتهيج العين والوهن. كما أن وضع الجسم المشوه يضر بوقفتك ويؤدي إلى الإصابة بأمراض العمود الفقري المختلفة ، مثل الجنف وداء العظم الغضروفي وغيرها. هذا هو المكان الذي يجب أن تفكر فيه أولاً في شراء كرسي تقويم العظام. ولكن أكثر عن ذلك لاحقا.

القراءة أثناء التنقل. إذا كنت ترغب في قضاء بعض الوقت في الطريق للحصول على كتاب ، فعليك نسيانه. عدم القدرة على التركيز على النص بسبب الاهتزاز في وسائل النقل يضر عينيك أكثر من الضوء الخافت.

إساءة استخدام الأدوات. يمكن أن تؤدي القراءة المطولة وغير المدروسة من جهاز لوحي أو شاشة أو شاشة هاتف إلى متلازمة العين المتعبة (وهن البصر). لتجنب العواقب غير السارة ، اضبط سطوع الشاشة على المستوى الأمثل ، وخذ فترات راحة وتدفئة لعينيك ، وتجنب الوهج والانعكاسات.

عندما يتم الكشف عن جميع البطاقات وتدرك أن الصحة تعتمد بشكل مباشر على مستوى ثقافة القراءة الخاصة بك ، فقد حان الوقت للعودة إلى اختيار الكرسي المناسب.

كيف تختار الكرسي المريح المناسب؟

بادئ ذي بدء ، هناك فرق كبير بين كرسي تقويم العظام والكرسي المريح. الأول ملزم بمعالجة مشاكل الظهر الموجودة وتصحيحها ، والثاني هو منعها. عدد التعديلات ، صلابة الإطار ووجود بكرات خاصة مهمة هنا. لكن كلاهما مصمم لتحسين رفاهيتك وراحتك الصحية.

للعثور على الكرسي المثالي ، قمنا بإعداد بعض الإرشادات:

أولاً ، حدد للأغراض التي تحتاج إلى كرسي والمهام التي يجب أن يحلها. كما ذكرنا سابقًا ، لا يمكن لمثل هذا الأثاث توفير بيئة قراءة مريحة فحسب ، بل يمكنه أيضًا تحسين صحتك. تحتاج أيضًا إلى معرفة جميع شروط وميزات استخدام المنتج. يعتمد نوع التنجيد وتعقيد الهيكل ووجود عناصر إضافية بشكل مباشر على معلمات الغرفة والعوامل الخارجية الأخرى ؛

يمكن أن تحتوي الكراسي المريحة على عدد مختلف من الإعدادات الفردية ، ولكن يجب أن تسمح جميعها للطراز بالتكيف تمامًا مع جسمك. تشمل الإعدادات الإلزامية: تعديل ارتفاع المقعد ، والتحكم في زاوية ظهر المقعد ، وآلية التأرجح (الإمالة أو أي إصلاح) ، بالإضافة إلى آلية التزامن وتعديل عمق المقعد ؛

يمكن أن يكون تصميم الكرسي صلبًا أو متوسط الصلابة. يجب أن تتبع المنحنيات الطبيعية لظهرك تمامًا وتوفر دعمًا موثوقًا به لمناطق العمود الفقري الخمس. هذا يساهم في التوزيع المتساوي للحمل أثناء الجلوس ويسمح لك بتصحيح وضعك ؛

• اختيار مواد التنجيد وتصميم الكرسي مهم بنفس القدر. كما في حالة الكتاب ، حتى مع الموقف الحذر من المنتج ، فإن سطحه ليس محصنًا من العوامل الخارجية والتلوث. يجب أن تكون مادة التنجيد متينة وممتعة الملمس وسهلة التنظيف. ننصحك بإلقاء نظرة فاحصة على أقمشة الجيل الجديد مثل أزور وأنتارا. كلما كانت المادة أفضل وكلما كان التصميم أكثر تعقيدًا ، ارتفع السعر. يجب أن يرضيك كرسي تقويم العظام بمظهره ، لأن هذه السمة الرئيسية للداخل ستؤثر بشكل مباشر على حالتك العاطفية والجو العام في الغرفة ؛

انتبه للحشو. يجب أن يكون مرنًا ويعود سريعًا إلى شكله الأصلي بعد الاتصال الجسدي. ومن الجدير بالذكر هنا الخصائص الممتازة لللاستومر الخلوي البوليمر. هذا الحشو له تأثير الذاكرة ، ويعزز دوران الهواء السليم ولا يسبب الحساسية ؛

يجب أن يكون الكرسي حاصلاً على شهادات الجودة والسلامة المناسبة. على سبيل المثال ، جميع منتجات Kulik System معتمدة وتفي بالمتطلبات البيئية لأوروبا.

باتباع هذه الإرشادات ، يمكنك العثور على الكرسي المثالي. سيساعدك المنتج المريح على الاسترخاء التام والاستمتاع بكتاب مثير للاهتمام دون التضحية بصحتك. وتذكر أن أكبر سر للقراءة بشكل صحيح هو الاستمتاع.

مزيد من التفاصيل على الموقع الإلكتروني لمصنعي الكراسي المريحة وتقويم العظام: kulik-system.com